プロゲステロンは卵子とどんな関係があるの？

プロゲステロンは卵子が受精しやすい環境を整えてくれます

プロゲステロンは女性ホルモンの1つであり、主に卵子が受精し、受精卵となった場合、無事着床できるように子宮内膜を整えてくれる役目を果たしています。また、無事妊娠となれば、その子宮内膜を保って受精卵が育つようサポートもしてくれるのです。

マイナスの作用をもたらすこともありますが、妊娠するためには欠かせないホルモンとなります。

プロゲステロンは女性ホルモンの1つです

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの2種類があり、どちらも女性にとって欠かせない存在です。女性ホルモンというと、肌を美しく保ったり、女性特有の丸みを帯びた体つきを作ったりといった働きを想像するかもしれません。

しかしそれは女性ホルモンのうちエストロゲンの役目になります。プロゲステロンはエストロゲンのように、目に見えるわかりやすい効果を出すことはあまりありません。

しかしその代わり妊娠するための環境を整えたり、妊娠が無事続くようにしたりなど、裏方で重要な役割を担っています。

また毎月の生理もやはり、エストロゲンとプロゲステロン、両方が作用することで起こるものです。生理だけでなく、女性の体はこの2つのホルモンがバランスをとることで健康を保っています。

そのためどちらかが不足したり、過剰になったりしてしまえばホルモンバランスが崩れ、女性の体調を損なわせたり、不妊の原因を作り出してしまうこともあるのです。

実は女性ホルモンの適切なバランスは、プロゲステロン200に対してエストロゲンが1とさえ言われています。不足しがちなホルモンでもあるため、プロゲステロンの検査数値には気を配っておきましょう。

プロゲステロンは子宮内膜を整えます

不妊治療においては、プロゲステロンというのはよく耳にする言葉です。プロゲステロンは黄体ホルモンとも呼ばれていて、排卵後に発達する黄体という部分から分泌されます。

プロゲステロンが分泌されるよりも前に、エストロゲンが作用し、受精卵が着床するためのベッドである子宮内膜を増殖させて厚くしていきます。

エストロゲンによってベッドができた後、プロゲステロンが分泌され、そのベッドである子宮内膜をさらに分厚くかつ柔らかくして、受精卵がより着床しやすい環境を整えてくれるのです。

そのためプロゲストロンが足りないと子宮内膜が薄いままで受精卵が上手く着床できず、不妊の原因となります。妊娠可能な子宮内膜の厚みは最低8mmといわれているため、検査した場合は気にしておくとよいでしょう。

もしあまりにプロゲステロンが不足している状態だと、「黄体機能不全」として治療が必要になります。また注射によるホルモン補充や薬の投与によって改善する場合もあります。

ホルモンバランスを崩さないよう心がけましょう

プロゲステロンは、子宮内膜を厚くするだけでなく、ほかにもさまざまな影響を及ぼします。たとえば体温を上げたり、乳腺を発達させたり、体内の水分を保ったりなどです。

しかしこのおかげで実はプロゲステロンは不快の原因になることもあります。体が火照ったり、水分でむくんだり、イライラして不安感に襲われたりなどする場合はプロゲステロンが影響しているのかもしれません。

だからといってプロゲステロンが不足してしまうと、今度はエストロゲンが暴走し始めます。

相対的にエストロゲンの量が多くなるエストロゲン優勢の状態になると、子宮筋腫・子宮ガン・乳ガン・生理不順・流産など、不妊治療の上では致命的ともいえるさまざまなリスクをもたらすのです。

もちろん、妊娠そのものも難しくなります。

エストロゲンとプロゲステロンはとにかくバランスが大切です。ホルモンバランスはストレスや乱れた生活などで簡単に崩れてしまうため、できる限り健康的な生活を心がけましょう。

またカボチャやアーモンドなど、プロゲステロンの材料となるビタミンEを多く含む食材を、日頃から食べるのもよい方法です。

（まとめ）プロゲステロンは卵子とどんな関係があるの？